Vorkochen & Einfrieren

Basilikum-Pesto: einfaches Rezept, vegan & glutenfrei

In Deutschland ist frisches Basilikum ja richtig teuer. Hier in Italien bekommst du es so günstig! Ein riesiges Bündel kostet bei uns um die 50 Cent. In Deutschland zahlst du für so viel Basilikum locker fünf- oder sechsmal so viel. Wenn ich so ein großes Bündel nach Hause bringe, mache ich daraus am liebsten Pesto.

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Cremige Spaghetti mit Linsen-Bolognese – vegan & glutenfrei

Spaghetti mit Linsen-Bolognese kenne ich von meinem Mann. Und ich finde sie einfach mega lecker. Mein Kind isst total gerne Hülsenfrüchte. Linsen, Kichererbsen, Bohnen, alles. Deshalb habe ich inzwischen ganz viele Rezepte mit Hülsenfrüchten im Petto, und diese Bolognese gehört bei uns fest dazu. Das Prinzip ist ganz einfach: Statt Hackfleisch nehme ich rote Linsen.

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Ribollita: die toskanische Bohnensuppe als einfaches Rezept, ganz ohne Sahne

Hülsenfrüchte habe ich hier in Italien lieben gelernt. Vor allem weiße Bohnen esse ich mega gerne. Hier landen sie in Suppen, in Salaten und in Pastasaucen, und nicht nur als Beilage. Auf Ribollita bin ich gekommen, als ich gegoogelt habe, was man in der Toskana so isst. Eine Suppe mit weißen Bohnen, Gemüse, Schwarzkohl und

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Sugo al Pomodoro: die italienische Tomatensauce als einfaches Rezept, ganz ohne Industriezucker

Früher habe ich Tomatensauce so gemacht, wie ich es von meinem Papa kannte: mit Tomatenmark, Sahne und Möhren. Für jeden Italiener hier ist das eine Sünde. Hier in Italien habe ich gelernt, wie einfach eine richtig leckere Tomatensauce eigentlich ist. Gezeigt hat es mir die Oma von meinem Mann. Gute Tomaten, Olivenöl, Knoblauch, Basilikum und

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Glutenfreie, vegane Gnocchi selber machen: ein einfaches Rezept für den Alltag

Gnocchi selber machen fand ich lange schwierig. Entweder sind sie mir zerfallen, oder sie wurden fest und gummiartig. Und glutenfrei und ohne Ei ist es noch mal eine Spur kniffliger. Mit der Zeit habe ich aber gemerkt, dass es gar nicht an den Zutaten liegt, sondern an ein paar Handgriffen. Die zeige ich dir hier.

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Parmigiana di Melanzane vegan und glutenfrei — ein einfaches Rezept, so nah wie möglich am Original

Der Duft kam zuerst. Parmigiana di Melanzane kannte ich in Deutschland überhaupt nicht. Zum ersten Mal gegessen habe ich sie hier in Italien. Gekocht hat sie meine Schwiegermama, und mit dabei war auch ihre Mama, die Oma von meinem Mann. Ich fand sie sofort so lecker. Überhaupt liebe ich Auberginen-Gerichte, und davon gibt es in

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Sonnenblumenhack-Ragù: das einfache Rezept, für das sogar Fleischesser ihre Gabel weglegen

Ich habe in meinem ganzen Leben noch nie Fleisch gegessen. Deshalb kann ich selbst gar nicht beurteilen, ob dieses Ragù genauso schmeckt wie ein Ragù mit Hackfleisch. Aber die, die bei mir mitgegessen haben, sagen alle das Gleiche: Da gibt es wirklich keinen Unterschied. Und das freut mich jedes Mal riesig. Ich möchte mit meinen

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